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夏天吃什么水果好呢？夏季时令水果有哪些？

2017-08-02 17:29:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 现在很多水果一年四季都可以买到，真正属于夏天的水果有哪些呢？夏天吃什么水果好呢？……

现在很多水果一年四季都可以买到，真正属于夏天的水果有哪些呢？夏天吃什么水果好呢？

1、杨梅：6~7月份。

杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

2、桃子：6~9月份。

桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。

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