常吃这物好多多 排毒补血降血压
导读: 现在很多人对养生有高的重视，为了让身体健康从饮食方面来养生的不在少数。在这里，小编推荐一种蔬菜——红薯叶，这蔬菜有很多人并不熟悉，其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，一起来看看吧！……
红薯叶的功效与作用
排毒：含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；
提高免疫力：含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；
预防贫血：每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A，C，E
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