打死不能生吃的4类菜 烫烫更健康
2017-08-02 17:28:31 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：
导读: 夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的蔬菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以生吃的。以下，小编就要提醒大家这些蔬菜不宜生吃！这类蔬菜烫熟吃更健康，不宜生吃。……
十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等。
这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
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