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夏季吃桑葚乌发养肾教你3个小方法巧储存

2017-08-02 17:28:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补肾

导读: 夏季是吃桑葚的好季节，眼下正是桑葚的上市季节。桑葚这个紫黑色的水果虽然颜色深，但可是很美味的哟。桑葚好吃，但是你知道它有什么功效吗？以下，到文中来看看桑葚的功效以及储存小妙招。……

桑葚的功效

乌发：桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

滋补肝肾：桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

防止血管硬化：桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

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