桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法
导读: 夏季是吃桑葚的好季节，桑葚不仅美味还功效强大。常吃桑葚养身护体、美容养颜。以下一起来看看桑葚的具体功效，以及推荐多种美味的吃法。一起在夏天愉快地吃桑葚吧！……
桑椹的功效
桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。
它性凉，味甘酸，色黑者入肾，色红者入心，有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等功用。
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