四种日常天然排毒食物 吃出白嫩美肌
导读: 我们每天的饮食虽然吃进营养，但是残留着一些毒素。如果不及时排出体外，长此以往不仅人的皮肤会变差，连身体健康都会受到影响呢。那么，我们可以通过饮食来排毒，一起来看看有什么天然的排毒食物吧！……
黄瓜：清洁美白肌肤
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
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