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外表不起眼的土豆竟有如此多的神奇功效

2017-08-02 17:25:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 土豆含有丰富的淀粉和B族维生素，对肠道非常的好，常吃土豆不仅仅能预防和治疗肠道方面的疾病，在别的方面也很好。……

3.利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

4.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

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