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荔枝味美又甘甜 可是孕妇能吃吗?

2017-08-02 17:25:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:孕妇

导读: 大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香,这种状况下,营养的摄入怎样能得以保证呢?准妈妈们受到妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,吃点水果会很好,那么孕妇可以吃荔枝吗……

一、荔枝有什么功效

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

二、孕妇吃荔枝会造成流产吗

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。吃荔枝会流产是没有科学依据的,怀孕期间是可以吃荔枝的,注意饮食均衡,营养多样化。

三、孕妇可以吃荔枝干吗

可以,但不能过量。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是最好的老师。

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