想不到吧 常吃苹果竟有这么多好处
导读: 苹果是我们生活中最常见、最受人们欢迎的一种水果，“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。苹果的营养价值高，有很多功效与作用，那么常吃苹果有哪些好处呢……
三、防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。
四、增进食欲，益于婴儿生长
苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
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