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护肝吃什么蔬菜好这些食物你吃对了吗

2017-08-02 17:24:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肝脏

导读: 肝脏是我们的重要器官，但是在生活中往往大家都忽略了。如果一个人肝脏不好，会引起食欲不振、消化不良等症状。因此在生活中，要呵护我们的肝脏。你知道吃什么对肝脏有利吗？下面中华养生网为你推荐6种蔬菜，养肝护肝就靠它……

金针菇

金针菇抗癌护肝、降低胆固醇。具有预防肝脏疾病和胃肠道溃疡，可以促进儿童生长发育和智力发育的作用。

注意 : 脾胃虚寒的人少吃或不吃。

蒜苔

蒜苔护肝防癌、消脂杀菌。具有保护肝脏，预防流感，防止伤口感染，预防冠心病等作用。

注意：消化不好、有肝病的人不宜多吃。

西红柿

西红柿健胃消食、凉血平肝。具有清热解毒，补血养血，生津止渴，对于胃疼、高血压也有好的疗效。

注意：脾胃虚寒、月经期间的妇女不宜多吃，空腹不宜食用。

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