皮肤易干燥怎么破常吃十种水果轻松解决

2017-08-02 17:23:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 春季冷热交替时节，皮肤很容易干燥，皮屑容易滋生，床单被套上少不了沾染这些，很是让人头疼，如何破？除了每天多喝水补充足够水分，还要多吃这十种水果……

九、火龙果

火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。

十、樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以不可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不可以多吃，这是因为樱桃含铁量比有些多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

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