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白菜5种花样甩肉吃法瘦得分分钟尖叫

2016-03-26 16:45:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：白菜 5种花样甩肉吃法瘦分分钟尖叫

导读: 在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，吃起来特别爽口。而减肥是很多女性朋友的任务，想要减肥，一定要做到科学的减肥，下面小编就为大家介绍巧用大白菜来减肥。……

白菜炖豆腐减肥食谱

材料：白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。

做法：把豆腐切成麻将大，用开水焯一下，去掉豆腥味；白菜斜切成片。油少许下锅，6成热时放入姜和葱，烧炒后放入白菜翻炒一分钟，放入豆腐继续翻炒一分钟。加入适量水，相继放入胡椒粉，鸡精，煮5分钟，加盐调味即可

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