菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的功效你了解吗

　　煲汤

　　1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤，这个是比较简单的。

　　2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的籽洗干净，其他没有什么需要注意的，吃起来软软的，挺不错的

　　3、这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。

　　煮粥

　　1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

　　2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

　　3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜籽也就熟了)。

　　食用菠萝蜜的好处和做法虽多，但是也是要注意食材的搭配。你们知道菠萝蜜都不可以和哪些食物一起搭配吗?接着往下看。

　　菠萝蜜禁忌

　　1、菠萝蜜+蜂蜜

　　菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。

　　2、菠萝蜜+茶

　　吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

　　3、菠萝蜜+白萝卜

　　菠萝蜜中是含有比较丰富的维生素C成分的，而白萝卜中则是含有维生素C酵酶，两者同食的话，可能会影响维生素C的吸收，降低其营养价值。

　　结语：菠萝蜜中含有的各种营养元素，可是能够抗击癌症的产生呢。不仅菠萝蜜的果肉可以直接食用，菠萝蜜的籽也是经常被用来做菜的。但是在食用菠萝蜜的时候，要注意不可立即喝茶、吃蜂蜜以及吃白萝卜等，以防身体出现不适。