吃芒果过敏怎么办 3大妙招帮您有效缓解

　　3、大约焖5到10分钟左右，西米基本就透明了，这时候就用滤网一勺一勺在水龙头下用细细的水流冲洗，至表面粘液冲淋干净;

　　4、如果一次未用完的话，还可以可以用少许温水兑砂糖搅匀，然后将西米泡在里边，放冰箱冷藏，要提醒的是最好尽快用完;

　　5、将煮好的西米按个人喜好取适量放入容器中，芒果去皮，一半切成丁，剩下的果肉剥干净;

　　6、接下来将刚才的牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用搅拌机搅拌均匀，留着备用;

　　7、将芒果奶昔倒在西米上，表面用适量切成丁的芒果肉装饰即成。

　　芒果椰汁糯米饭

　　材料：黑白糯米250克、椰汁180ml、芒果1个、白糖20克、盐1/4茶匙、椰汁50ml、椰糖8克。

　　做法

　　黑、白糯米分别泡水6小时;沥干水，装入碗里，放入蒸锅蒸20分钟;加入材料中的椰汁、白糖、盐，再蒸10分钟;取出，将碗倒扣，把糯米饭倒在碟子上;汁料下锅煮开后，小火煮至汁浓稠，待凉备用;将芒果去皮，切大块，放在糯米饭的四周，淋上适量的汤汁，即可享用。

　　芒果奶昔

　　材料：芒果1个、酸奶200ML、糖20克。

　　做法

　　芒果去皮切块，放入搅拌机;倒入酸奶和糖，搅拌匀;放入冰箱冷藏，加入切快芒果装饰即可。

　　二、煮糖水

　　芒果冰糖饮

　　材料：芒果2个、枸杞十来颗、冰糖10克。

　　做法

　　锅中加入适量水，约800ml，把切好的芒果肉放进去;大火将锅中的水烧开;放入冰糖进去，改为小火将冰糖煮至化开，再煮5分钟;枸杞洗净放进去;煮两分钟，盛出趁热即可食用;天气热的时候也可冰镇食用。

　　三、制果酱

　　芒果酱

　　材料：芒果果肉、吉士粉(可不加)、白糖。

　　做法

　　芒果洗净去皮去核;放到榨汁机中榨成果泥;将果泥倒入不锈钢锅中(瓷锅也可以)，做开后放入白砂糖，不停搅拌熬至10分钟;筛入一小勺吉士粉增香、增色、增强黏滑性。如果没有不加也没关系。

　　四、泡茶

　　芒果红茶

　　材料：芒果1个、红茶茶包1包、冰糖适量。

　　做法

　　将芒果去皮切块，放入锅中，加入适量的清水与冰糖一起煎煮;开锅煮到15分钟左右;煮好后再放入红茶包一起煮，煮沸过滤即可饮用。

　　五、做果干

　　芒果干

　　材料：芒果300克、糖30克、水100克。

　　做法

　　取一只芒果洗净外皮后，削去外皮;用刀把芒果竖着切成厚度大约0.3公分的片状;取一只小锅，将100克的清水和30克的糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化;接着把切好的芒果片放入步骤3中煮好的糖液里;晾凉后放置冰箱冷藏3小时后，将芒果片小心的取出;一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处;期间最好每隔3—4小时翻一次面(如果是较潮湿的地区，可以用电扇来吹一下);晾至大约24小时后，芒果片变得有韧性就可以食用了(晾至时间不宜过长，否则口感会比较硬)。

　　结语：通过文章我们了解到，想要吃芒果不过敏话，可以将芒果切成丁然后用牙签递到嘴里，要提醒的的是记得要带手套切哦，吃完以后要及时的用漱口水漱漱嘴，用毛巾将做擦干净，以免芒果汁弄到皮肤上，引起感染。另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做给家人吃。