火龙果和蜂蜜能一起吃吗 吃火龙果有这些好处

　　食用火龙果的禁忌

　　1、腹泻的人不宜吃火龙果

　　火龙果性寒，且含有丰富的膳食纤维，如果拉肚子吃火龙果会加重腹泻。

　　2、糖尿病人不宜多吃

　　火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，特别适合运动后食用，故糖尿病人不宜多吃。 

　　3、经期不宜吃火龙果

　　火龙果是凉性水果，女性经期要避免寒凉食物，所以来月经吃火龙果容易让经血瘀滞、行经不畅，引发痛经。

　　4、虚寒体质不宜多吃

　　火龙果虽然营养价值高，但其性凉，体质虚寒、经常腹泻的人不宜多吃。

　　孕妇能吃火龙果吗

　　(1)孕妇能吃火龙果，并且吃火龙果有好处，能够排出毒素，可以润肠通便，能够帮助孕妇减轻便秘痛苦。在孕期，身体里面需要获得的营养是非常多的，为了可以使胎儿的大脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些火龙果可以帮助增加身体内铁元素的需求，预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多，这时候火龙果中的维生素C就可以来帮忙了，帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更加的白皙健康。

　　(2) 如果是高血压的孕妇，此时食用火龙果是最佳的水果了，因为火龙果是一种低能量的水果，可以降低体内的胆固醇含量，起到一定的减肥效果，还可以帮助降低血压，火龙果中的花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，帮助调理身体内部的各种机能。 

　　(3) 贫血的孕妇也是可以食用火龙果的，因为火龙果中的含铁量比一般的水果要高，可以及时的帮助孕妇不铁减少贫血症状的出现。铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血，火龙果就是最好的选择。

　　(4) 糖尿病孕妇是一定不可以食用的，因为火龙果一般都是没有办法买到现摘先卖的，一般都是经过保鲜处理才流行到市场上的，积压的火龙果中所含的糖分就会增加，糖尿病孕妇如果摄入过多的火龙果则如果造成血糖升高，影响身体健康发育。

　　结语：火龙果是一种营养价值很高的水果，并且火龙果还拥有一定的药用价值，多吃火龙果多人的身体好，可以增加人对疾病的抵抗力，上文详细的讲诉了火龙果和蜂蜜能一起吃吗，吃火龙果的好处以及孕妇能吃火龙果吗，希望大家能够注意。