牛油果婴儿吃了中毒是真的吗 牛油果有这些功效

　　牛油果是一种常见的水果，牛油果里面的营养丰富，有许多对人体有益的营养元素，不过有许多人都说宝宝不可以吃牛油果，吃了会中毒，那么请问牛油果婴儿吃了中毒是真的吗?牛油果的功效与作用是什么?孕妇能吃牛油果吗?下面大家为大家一一介绍。

　　牛油果婴儿吃了中毒是真的吗

　　不会的哦，不好消化。

　　宝宝吃牛油果的好处

　　润肠通便

　　牛油果的营养价值很高，并且有多种功效，牛油果里面有丰富的不可溶纤维，不可溶纤维可以加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

　　滋养宝宝头发

　　牛油果里面可以说百分之三十都是油酸，而油酸这种物质是一种罕见的植物性油脂，油酸可以帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。

　　促进宝宝生长发育

　　牛油果营养丰富，里面有维生素A、维生素C、维生素E及B族系列维生素等维生素，还有钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等多种矿质元素以及食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

　　预防贫血

　　牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

　　牛油果的功效与作用

　　牛油果在美国、日本、欧洲等国家和地区被视为果类珍品，因为含有丰富的营养，对人体有大量的好处。

　　1、降低胆固醇

　　牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。 

　　2、美容护肤

　　牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，亲肤性很好，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等，因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。牛油果还可以切开作为面膜来消除眼袋，

　　3、预防婴儿血管畸形

　　食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。