为什么吃火龙果大便跟血一样 火龙果的食用价值

　　降脂降压预防便秘

　　我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。而火龙果恰恰含有丰富的膳食纤维。而且火龙果也含有可以降低胆固醇的维生素B3。

　　补血养生滋养身体

　　火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

　　促进胃肠的消化、保护胃壁

　　科学研究表明，火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，而且，它含有的植物性白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　预防口角炎

　　火龙果含有维生素B2，可以有效地预防口角炎，防止食欲不振，导致吸收能量不充分，机体不能正常健康运转。

　　火龙果虽好，但也不是人人都适合吃的哦。接下啦我们看一下哪些人是不适合吃火龙果的。

　　火龙果不适宜什么人吃

　　1、糖尿病人少食。

　　2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食。

　　3、产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果，因为火龙果为寒性食物，多吃可能会引起宝宝拉肚子。

　　结语：关于吃火龙果便血一样的症状，相信大家都已经知道原因了。对于很多人来说，吃火龙果是非常好的一件事情，但是对于糖尿病人、淤血体质以及产妇和哺乳期妈妈来说，多吃火龙果是没有什么好处的，要尽量避免食用或者是少吃一些。