提子皮可以吃吗 提子竟有这些神奇功效

　　红提的做法大全

　　红提子黑糖糕的做法

　　材料:面粉、提子干、杏仁红糖、泡打粉、橄榄油。

　　做法

　　将面粉放入盘中,加入红糖、泡打粉、橄榄油,用水搅拌至黏糊状备用;将电饭锅的内部和锅边擦上一层橄榄油,倒入面糊,撒入提子干、杏仁片,调至蛋糕档即可自动烹制而成,取出切块食用即可。

　　提子酸奶的做法

　　材料:红提、酸奶。

　　做法

　　首先把红提洗好，去皮、去籽，放到你喜欢的容器里,浇上酸奶搅拌一下就可以了。

　　水果果盘的做法

　　材料:西瓜、甜瓜、青苹果、红苹果、红提、樱桃、小番茄。

　　做法

　　先把甜瓜去皮切块儿,皮不要丢掉,垫底用。西瓜去皮切片。把甜瓜码放在果盘的中间,要让色差稍大一些以示衬托,看起来就比较突出,西瓜码放在甜瓜的两侧,红白色差越大显得越醒目。把青红苹果切成梭子条,这是最简单的刀法,做起来比较快捷,又省事。在果盘儿里的四周撒上葡萄珠,两端摆上小番茄,再把切好的梭子条状的青苹果摆放在两侧,红苹果摆到两端,此果盘便做好了。

　　炼乳水果沙拉的做法

　　材料:芒果、香蕉、火龙果、红提、食盐、调和油。

　　做法

　　红提洗净去蒂放碗中。香蕉切段。芒果去皮切块。火龙果去皮切块。将所有的水果放碗中。倒入炼乳。搅拌均匀即可。

　　结语：通过文章我们了解到，其实体质品是可以吃的，而且提子皮中还含有大量的营养物质，扔掉了挺可惜的，人多吃提子可以利尿消肿，还可以预防身体你的疾病的发生，另外大家可以根据文章中提供的做法进行尝试的做一做。