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李子吃多了会怎样 孕妇吃李子的方法

2018-01-18 14:39:59 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 李子是一种非常常见的水果,李子口味甘甜是人们最喜欢的水果之一,许多人都会在夏季吃李子,李子的营养丰富,并且还有一定的药用价值,那么请问李子吃多了会怎样?李子的功效与作用是什么?孕妇能吃李子吗?下面小编为大家讲解。

  李子是一种非常常见的水果,李子口味甘甜是人们最喜欢的水果之一,许多人都会在夏季吃李子,李子的营养丰富,并且还有一定的药用价值,那么请问李子吃多了会怎样?李子的功效与作用是什么?孕妇能吃李子吗?下面小编为大家讲解。

  李子吃多了会怎样

  李子是大家在生活中最常见的水果,李子的营养非常丰富,不过李子吃多了会怎样呢,专家表示:李子吃多了会损伤了脾胃,引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。

  李子危害人体也确有其事,生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。

李子吃多了会怎样

  一般人群均能食用

  1.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

  2.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

  3.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

  4.IGA肾病患者是不能食用李子的,因为,李子中的酸性含量很大。

  李子吃多了怎么办

  1.首先李子一定不能空腹吃,因为空腹食用李子回造成对胃的极度损害。

  2.李子吃多了会上火,该吃苦味食物,苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

  李子一次吃多少合适

  李子吃多了就会损伤了脾胃,就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。大人一次吃个五六个没有问题,宝宝吃一二个就可以。

  李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题,宝宝吃一二个就可以了。 

李子一次吃多少合适

  李子的功效与作用

  1、促进消化

  李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

  2、清肝利水

  新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

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