怎么吃柠檬 柠檬不能和什么一起吃

　　如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

　　柠檬和牛奶相克

　　柠檬不能和海味一起吃

　　同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

　　柠檬不宜与胡萝卜同食

　　因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c.

　　柠檬的最佳搭配食物

　　柠檬和鸡肉

　　酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

　　柠檬和芦荟

　　饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

　　结语：在生活中，我们可以适当的吃一些柠檬，或者喝一些柠檬水。它对于人体很有好处的，因为它里面含有丰富的维生素，而且做成柠檬水能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。所以，小编建议大家不妨试一试吧。