睡觉前可以吃梨吗 睡觉前吃梨的好处有哪些

　　7、预防骨质疏松

　　梨子中含有硼元素，可以预防妇女骨质疏松症状。

　　什么人睡觉前不能吃梨

　　1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

　　3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

　　4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

　　6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

　　7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

　　结语：在生活中，我们都知道梨子具有清热止咳、消除便秘等作用。是老少皆宜的一种水果，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。所以，如果您出现咳嗽或者便秘的话，小编建议多吃些梨子哦。