甘蔗的做法有哪些 糖尿病人能吃甘蔗吗

　　糖尿病人能吃甘蔗吗

　　(一)、甘蔗的热量

　　1、量单位热量(可食部分热量)

　　一节(中等粗细)甘蔗(260g，可食部176克)113大卡。

　　2、标准热量(100克)

　　100克甘蔗的热量为64大卡，一种热量较低、高水分的食品。但是，甘蔗的糖分含量比较高，而且蔗糖在人体中很容易转化为葡萄糖，影响糖尿病患者体内的胰岛素分泌。

　　(二)、糖尿病人不宜吃甘蔗

　　甘蔗的营养高，平时食用是有益的。但是因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，糖尿病人要提高警惕，谨防吃甘蔗血糖升高!糖尿病人吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症。另外，过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，对糖尿病人的健康非常不利。

　　吃甘蔗会上火吗

　　吃甘蔗不会上火。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。至于有人吃甘蔗口腔会上火起泡，是因为以下两个原因：

　　一是：甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。

　　二是：甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。

　　结语：关于甘蔗的问题，小编就先讲到这里。由于甘蔗所含的糖分比较大，因此糖尿病人一定不能吃，同时它的药效作用很好，可以治疗我们身上的疾病，这里在配合上锻炼身体，那么我们的身体才会得到健康。