人参果的功效与作用 吃人参果的功效你知道多少

　　相信橘子是很多人都很喜爱的水果。橘子酸酸甜甜的十分好吃。而且橘子的肉不仅好吃，橘子的皮也是有很多作用的哦。那么橘子皮有哪些作用呢?孕妇可以吃橘子吗?吃橘子会上火吗?秋冬天吃橘子有哪些事情是需要注意的?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。

　　橘子皮的作用

　　作用一：我们可以将橘子皮洗干净然后晒干。可以将橘子皮和茶叶一起存放。在泡茶叶的时候加一些橘子皮，茶水会更香。或者是单独的冲泡橘子皮也可以。橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油，味道是非常的清香的，能够提神通气。

　　作用二：桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

　　作用三：烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

　　作用四：烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

　　作用五：橘子皮也是可以做成橘皮酱、橘皮香、糖桔皮、等各种好吃又美味的食品的。

　　孕妇可以吃桔子吗?

　　桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。

　　吃橘子上火吗

　　1千克的橘子中有1400卡的热量。而且橘子中的糖分是很高的，吃完橘子就会产生大量的热量。没有转化成脂肪储存的话，就很容易造成身体机能的功能紊乱。出现口干舌燥、便秘、咽喉痛等上火的现象。

　　另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

　　橘子含有多种维生素

　　橘子是非常受人们喜爱的水果，因为它不仅好吃，而且含有多种维生素、矿物质、糖分和粗纤维。橘子中还含有大量的胡萝卜素，如果经常大量食用橘子的话，可能会出现胡萝卜素血症。就是手、脚等全身皮肤会变成黄色，同时还会有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素a，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。