石榴抗衰老助消化 吃石榴的7大好处

　　7、清热降火

　　秋季到来，除了天气变得凉爽了起来，还有一个显着的特征，就是人在秋天总会觉得干燥，具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等，这是因为秋天的时候，空气中的含水量降低，导致人们在秋天常会觉得干燥。所以除了上述的现象外，还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。

　　孕妇也可以吃石榴

　　很多准妈妈们在怀孕初期都会遭受孕吐的困扰，如果孕吐反应比较强烈，那么孕妇会非常痛苦。这个时候石榴就能发挥它的作用了。实验表明，用热水将石榴精稀释八倍，早晚喝一杯，能减轻孕吐的情况。

　　并且，在孕期常喝石榴汁可以降低胎儿大脑的发育受损几率。还可以有效的改善孕妇食欲不振的症状，可以助消化，增加营养的吸收。

　　但是，由于孕妇的体质比较特殊，吃石榴的时候不建议连石榴籽一起吃，就将石榴的果肉榨汁喝最好，一周喝两到三杯不会对孕妇喝胎儿造成影响。过多的吃石榴，也会导致体内的钙质不能充分吸收。

　　怎么剥石榴

　　1、预备一颗石榴

　　2、顶部切掉一部门，我的这个石榴皮很厚，所以用划圈的方法不能把顶上的皮弄下来，干脆就切了，还好没有伤到几颗籽

　　3、顺着石榴有薄膜的地方划一刀，要划到差未几到底的位置。

　　4、轻轻一掰就可以轻松的分成5瓣了。假如你认为教程只到这里，那你就大错特错了。

　　5、把掰开的石榴瓣倒过来，果皮朝上，用刀背去敲，石榴籽就乖乖的都跳下来了，非常轻松

　　6、最后只有个别卡在最里面的需要用手来解决

　　总结：通过本文我们知道吃石榴有很多的好处，可以.保护血管，抗衰老，驱虫杀虫，保护肠胃，有助消化，美容护肤等，秋天是一个吃石榴的好季节，石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。并且营养价值极高，所以不要怕麻烦可以在秋季适当的吃一些石榴哦。