南瓜子的功效有哪些 南瓜子补肾竟这么神奇

　　枣子是很常见的食物，它是在秋季的时候成熟，大家都很喜欢吃，有些人会不知不觉吃多了，这样对身体是不好的。那么，枣子吃多了会怎么样呢?吃红枣要注意什么?应该怎么吃呢?下面就一起来看看吧。

　　枣子吃多了会怎么样

　　腹胀

　　若是吃了过多的红枣对身体是不好的，这可能会导致腹胀，也就是肚子胀气，这让人不舒服。

　　影响消化

　　过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。

　　导致糖尿病恶化

　　红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。

　　水肿

　　女性在经期的时候有水肿是不能吃红枣的。红枣比较甜，若是吃多了，容易生痰生湿。吃的多了，水肿的情况会更严重。

　　另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣，不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

　　如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

　　腹泻伤“脾”

　　过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

　　吃红枣应注意什么

　　服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用

　　苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。