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番石榴怎么吃 常吃番石榴有哪些好处

2018-01-18 14:45:25 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 相信很多人对番石榴并不是很了解,番石榴的功效与作用是非常的高的,它的吃法也特别的多,那么番石榴怎么吃好呢?并不是人人都可以吃番石榴的,番石榴的适宜人群有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

  相信很多人对番石榴并不是很了解,番石榴的功效与作用是非常的高的,它的吃法也特别的多,那么番石榴怎么吃好呢?并不是人人都可以吃番石榴的,番石榴的适宜人群有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

  番石榴怎么吃

  番石榴最直接的吃法就是,去皮直接吃果肉。当然,番石榴的吃法还有很多,不同吃法的番石榴所呈现出的口味截然不同,为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地介绍一下哦!

  1、番石榴果酱

番石榴果酱

  材料:番石榴净重1000克(去心籽),青苹果2个,糖600克,水适量(淹过水果),绿柠檬1个(挤汁),肉桂棒1根,香草荚1根,八角少许,柠檬皮屑1个量。

  将锅放在火炉上以大火煮开。继续烹煮,捞去外表的浮物与气泡,约10分钟后,调为小火,继续烹煮,参加柠檬皮屑,煮时要不时搅拌,以免粘住锅底或烧焦。继续烹煮直到果酱开端有浓稠感呈现,达到果酱煮糖凝结的终点温度103度,视果酱状况已浓稠,关火,将肉桂棒、八角、香草荚取出,趁热装入果酱罐并倒扣。步骤:番石榴、青苹果削去外皮后对切,挖去中心的籽,果肉分八份,再切成约0.2厘米厚薄片。糖与少量水先混合,再将番石榴、青苹果、柠檬汁、肉桂棒、香草荚、八角等资料混合,一同放入锅中等候糖溶化,若水量不够再加至淹过生果。

  2、番石榴酒

  材料:番石榴、冰糖、九江双蒸。

  步骤:番石榴洗净,切小块,放进无油无水的玻璃瓶中,装入适量的冰糖,九江双蒸浸过面,耐心等待3个月之后,过滤装瓶。

  当然,番石榴的吃法还很多,有兴趣的朋友们可以多了解,闲暇之余可以试试看不同口味的番石榴,增添生活情趣哦!

  番石榴的功效与作用

  润肠通便

  番石榴是可以润肠道的。由于肠道中所含有的毒素比较多的话就会对人体有一定的损伤,而番石榴是可以清理肠道的,期望我们可以理解。

  解毒消炎

  番石榴还可以进行解毒消炎,对于一些咽喉难受、红肿的情况。番石榴都是有可以有缓解的作用的,希望大家能够了解。

  调节三高

  番石榴可以调理三高。番石榴的天然成效可以去除人体内废物,加快血液平衡,首要可以治疗糖尿病,高血脂等病症,三高人群要多食用番石榴。

  止血、明目

  石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下,还可以明目。

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下,还可以明目

  降血糖

  番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

  解酒

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