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怀孕可以吃樱桃吗 樱桃竟然有这些吃法

2018-01-18 14:45:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 樱桃是我们经常见到的水果,一颗颗红彤彤,小巧又可爱,光看外表就已经让很多人喜爱了。樱桃不仅口感好,而且营养价值极高,对人体的健康是有很大的帮助的。但是怀孕可以吃樱桃吗?樱桃都有哪些吃法?下面小编就带你了解一下。

  二、糖浸樱桃萝卜

  材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐

  做法

  1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。

  2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。

  3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。

  4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。

  三、牛肉炒樱桃萝卜

  材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量

  做法

  1、樱桃去皮洗净后切片。

  2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

樱桃去皮洗净后切片

  3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

  4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

  5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

  6、加入牛肉片炒均匀即可。

  四、黄豆鸡胗樱桃汤

  材料:黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃萝卜400克、葱姜少量、盐3克、鸡粉3克。

  做法

  1、黄豆用清水泡2个小时。

  2、鸡胗鸡心汆烫取出血水。

  3、鸡胗鸡心、黄豆、葱姜、足量的清水,如汤煲煮沸,转文火煲30分钟。

  4、加入樱桃萝卜,转旺火。

  5、10分钟后,调入盐、鸡粉即可。

  五、蜜汁樱桃

  材料:樱桃200g,蜂蜜2汤匙,白醋50ml,白砂糖,盐各1茶匙

  做法

  1、将樱桃洗净,去掉把儿。

将樱桃洗净去掉把儿

  2、切好的樱桃用盐腌制6分钟左右,将蜂蜜、白醋和白砂糖混合调匀成糖醋蜜汁。

  3、将腌好的樱桃用清水冲洗去盐份,挤干水分,盛入盘中。

  4、最后将糖醋蜜汁浇在樱桃上,腌制入味即可。

  六、樱桃三明治

  材料:原味吐司16片, 奶酪100g, 樱桃6个, 小洋葱1个, 烟熏火 200g, 鸡蛋3枚,牛奶100ml, 盐1/2茶匙, 白胡椒粉1/3茶匙

  做法

  1、将奶酪撵碎、樱桃片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。

  2、鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。

  3、取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盘,将馅料分别放在吐司上,再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

  4、将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。

  总结:通过本文的描述大家知道孕妇是可以吃樱桃的,并且吃樱桃对孕妇还有一定的好处。樱桃营养丰富,口感良好,对于孕期胎儿的成长是有一定的帮助的,但是孕妇应注意控制樱桃的摄入量,以免因过度食用樱桃给健康带来危害。

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