火龙果的功效 推荐三种火龙果的健康吃法

　　樱桃是我们经常见到的水果，一颗颗红彤彤，小巧又可爱，光看外表就已经让很多人喜爱了。樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。但是怀孕可以吃樱桃吗?樱桃都有哪些吃法?下面小编就带你了解一下。

　　怀孕可以吃樱桃吗

　　樱桃中维生素的含量是水果中数一数二的，比苹果，梨子，葡萄都要高，我们都知道维生素可以增加人体抵抗力。另外樱桃中铁的含量也很高，有利于孕妇补血，所以孕妇是可以吃樱桃的。

　　樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。樱桃主要功效有：

　　1、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科)，又可增强体质，健脑益智。

　　2、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

　　3、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　4、樱桃可以治疗烧烫伤，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　5、一些对美容有研究的人会把樱桃汁如在有皱纹的地方，不但可以消除皱纹还能让面部更红润有气色。

　　樱桃的瘦身吃法

　　一、爽口樱桃

　　材料：樱桃200克，莴笋100克。白糖100克，盐20克，水500克，白醋10克。

　　做法

　　1、樱桃去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

　　2、在锅里放入2000ML的水，放入白糖烧至沸腾，然后熄火，等凉一点了就可以放入樱桃，白醋等，装碗里即可饮用。