吃葡萄上火吗 葡萄吃多了会怎么样

　　3、吃完葡萄不能马上喝牛奶

　　进食葡萄的时候，还要注意在进食葡萄后，不要马上饮用牛奶，因为葡萄含有丰富的维生素C 和果酸，维生素C和果酸都是酸性的。而牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质在遇到酸后，会发生变性，影响我们人体对蛋白质的吸收和利用。

　　4、血糖高的人最好不要吃葡萄

　　因为葡萄中含有的糖的成分很高，在血糖高的人最好不要食用葡萄，因为在食用葡萄后，葡萄中所含有的糖分会导致血糖的进一步增高，加重对我们身体的危害。在糖尿病病人更不能食用葡萄。

　　5、小孩吃葡萄大人要做好监护

　　在给小孩食用葡萄的时候，一定要有大人监护，因为小孩在食用葡萄的时候，有可能会把葡萄籽一同食进胃肠道，引起便秘的发生，并且小孩在食用葡萄后，如果不慎将葡萄掉进气管，如果抢救不及时，还有可能导致窒息的发生。如果小孩在进食葡萄时，连同葡萄籽一同吃下，导致大便不容易排除的时候，我们可以使用开塞露帮助小孩排除大便。

　　6、吃完葡萄最好能刷牙和漱口

　　我们在食用毕葡萄后，最好刷牙和漱口，因为葡萄中果酸的成分很多，如果在食用后没有及时刷牙，这些果酸会停留在我们的牙齿上，对我们的牙齿造成一定的伤害。为了防治龋齿的发生，我们在食用完葡萄后，一定要及时刷牙。

　　葡萄的适宜人群

　　虽说葡萄不上火，但也不是没有禁忌，有些人群是不适合吃葡萄的

　　宜食

　　葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用;适宜神经衰弱，过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用;适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用;适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用;葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜儿童孕妇和贫血患者食用。

　　忌食

　　糖尿病患者及便秘者不宜多吃。

　　阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

　　总结：葡萄吃多了会上火吗?答案是不会。葡萄属于性平的产品，既不会上火也不会偏凉，所以任何人都可以吃，也可以吃多。但是吃葡萄也有很多注意事项，比如吃多了会便秘，糖分较高吃多了会发胖，也容易换上龋齿。还有吃完葡萄不能马上喝水，容易造成腹泻等等。大家可以参看本文的禁忌，只要正常食用，葡萄还是非常适合经常吃的。