哈密瓜上火吗 哪些人不适合吃哈密瓜

　　哈密瓜是很多都人都爱吃的一个水果。它特别的香甜、多汁。可以做成哈密瓜汁、哈密瓜汤之类的。都很受大家喜爱。因为哈密瓜非常甜的原因，有的人认为哈密瓜吃多了会上火，那么我们今天就来看看，还蜜瓜吃多了会上火吗?哈密瓜有什么好吃的吃法?哈密瓜的营养价值有哪些?吃哈密瓜有哪些注意事项呢?一起来看一下吧。

　　哈密瓜上火吗

　　首先，吃哈密瓜是不会引起上火的。因为哈密瓜是属于寒性的水果。有的水果吃了会上火是因为其中含有了很多的果糖，糖的浓度过高就会导致喉咙等接触部位失水。而且果糖不能被身体直接利用，却可以启动胰岛素工作，从而减少了葡萄糖的分泌，造成了上火的现象。

　　中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

　　那孕妇吃哈密瓜上火吗

　　孕妇吃哈密瓜也不会上火。孕期胎热，适量吃些哈密瓜对孕妇是有好处的，但是由于哈密瓜糖分高，孕妇不宜多吃，否则会提高患妊娠糖尿病的几率。

　　哈密瓜不仅不会上火，而且哈密瓜还是对人体非常有益的一种水果，贫血的人适合吃哈密瓜，因为哈密瓜能够对人体造血机能有着显著的促进的作用。经常食用哈密瓜还能够改善身体疲惫。心神不安、和口臭等问题。

　　据现代医学研究发现，像哈密瓜这样的甜瓜类的瓜蒂有着催吐的效果。因为它能够刺激胃壁的粘膜，从而引起呕吐。食物中毒可以适量的服用它的瓜蒂来进行急救。而且它不会被肠胃所吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜的果实细腻、香甜可口。而且果肉越靠近种子处，就越甜，靠近皮的地方比较硬。因此可以吃的时候削厚一点，这样更好吃。

　　哈密瓜的吃法

　　哈密瓜百合汤

　　功效：便秘、咳喘、防暑、贫血。

　　材料：哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克。

　　做法：

　　1、哈密瓜洗净去皮，去籽，切块。

　　2、陈皮浸软，百合洗净，备用。

　　3、锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时。

　　4、转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。