油桃是什么 吃油桃的效果竟这么好

　　5、桃仁可活血化瘀

　　桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

　　油桃上火吗

　　油桃含有丰富的维生素C，它是经过桃子改良后栽培得来的，营养比桃子丰富一点，并且它的口感比桃子要甜一些。一个油桃含有的维生素的量差不多就能满足一个成人的一天所需量。维生素C不但有利于身体吸收铁和免疫系统的维护能力，还能对合成皮肤的胶原起到非常重要的作用。胶原能够促加速伤口的结疤，对于伤口的治愈非常重要。

　　中医药学家，李时珍就在著作中提到过油桃，他说油桃吃多了，容易造成消化不良，对身体造成严重的肠胃不好的症状。民间也有流传，油桃要少吃为宜，不要吃太多，太多容易上火，造成体质的平衡失调。

　　结语：油桃虽好，但尽量少吃，吃多容易上火，导致消化不良。油桃的营养价值很丰富，只要我们适当的食用，既满足人体所需的维生素，又解了爱吃桃子的馋，何乐而不为。今天小编给大家讲解的大家有没有了解呢?在今后吃桃子时一定能够想到的。