椰子是什么 椰子的好处竟然这么多

　　到了夏季，一些喜欢吃油桃的人就有嘴福了，夏季是油桃上市的季节，营养价值又很高。那么油桃是什么?吃油桃上火吗?今天，小编就带大家聊一聊，油桃的功效与作用。一起来看看吧。

　　油桃是什么

　　油桃，我们又称为桃驳李，它是毛桃的变种桃子。它的大小差不多人们握拳头的大小，营养价值极为丰富。油桃主要产自于中国，后分布北美洲等国家。油桃相比于毛桃的好处就是没有毛茸茸的毛，在洗后食用比较方便。虽然油桃是由毛桃变种而来，但他的营养价值不亚于毛桃。

　　油桃的功效与作用

　　1、补气血、养阴生津

　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

　　2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

　　油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　3、有助于人体补充维生素C

　　水果里面富含的维生素极高，尤其是油桃。油桃是由毛桃改良过来的，营养价值也很高。然而油桃所含有的维生素，是成年人一天的所需。维生素C不但有助于人体的吸收，还能提高人体的免疫功能，对于皮肤也有帮助。同时它对人体伤口的愈合也有至关重要的好处。

　　4、桃仁止咳、降血压

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。