草莓是什么 孕妇可以吃草莓吗

　　孕妇吃草莓的注意事项

　　1、对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃。

　　2、孕妇不宜多吃草莓

　　草莓细腻顺滑又可口，且具有丰富的营养价值。但是对于孕妈妈来说不能吃太多，吃太多就会造成身体的各个机能受阻。草莓里含有大量的草酸，如果孕妇吃的太多，会导致脾胃的不适，因为草莓属寒性水果，孕妈妈还是尽量少吃为好。

　　3、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害

　　4、不吃畸形草莓

　　正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　5、清洗草莓很重要

　　由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好清洗关。洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

　　结语：草莓虽好，不易贪杯。在草莓成熟的季节里，孕妈妈们吃草莓时，不宜吃多，不要因为喜欢吃就经常吃。少吃不仅能促进消化吸收，还能对胎儿的发育有帮助。总之，孕妇在吃草莓时，切勿食用过多，既要为了自己的健康，又要为了胎儿的成长。