抗癌食物 饭后吃1种水果排光体内致癌物

　　做法

　　1、百合，枸杞泡好。

　　2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟。

　　3、加银耳，煮5分钟。

　　4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。

　　甜蜜的梨子酱

　　材料

　　梨4个，糖4勺。

　　做法

　　1.把梨削皮切碎，切得越碎越好。

　　2.把梨碎、糖和两碗水放到锅里熬，一直熬到水分干了，果酱就算做好了。

　　3.如果没有冰箱，为了便于储藏，就多熬会儿，到特别干再储存。虽然吃起来有点硬哦。不过味道很好，呵呵!

　　小诀窍

　　1、梨一定要切得很碎很碎，要不后面熬的时候总是会有果肉块在里面，还要用勺子把那果肉捣碎，费事又费火。

　　2、文火熬。

　　3、开始的时候，因为水比较多，所以基本不用管它;到了后面水分慢慢变少了，果酱的颜色也越来越深的时候，就要不停地搅动，以防糊锅。

　　4、最好用不粘锅。

　　5、因为梨比较甜，所以四匙糖就可以了。如果是其他糖分比较少的水果，就可酌情增加糖量。

　　6、如果熬的果酱量比较少，又吃得快，可以不用熬太干，稍微有点水分可以增加柔软的口感。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于抗癌食物的相关内容，真的没有想到，饭后吃它竟能起到清除体内癌物质的功效，大家可以参考文中介绍梨子的功效以及梨子的吃法，饭后吃点它，轻轻松松排除体内致癌物。