火龙果吃了上火不 火龙果的正确吃法

　　吃火龙果的注意事项

　　火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢?

　　1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

　　2、女性月经期间也不宜食用火龙果。

　　3、糖尿病患者慎吃火龙果。

　　4、火龙果的果皮也可以生吃，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

　　火龙果的吃法

　　用勺舀着吃，方便而且简单，原汁原味。或者掰开直接吃。

　　与其他水果一起吃。拌上自己喜欢的Salad酱。

　　搭配寿司一起吃;制作Pitaya西米。

　　搭配蔬菜。Pitaya与西芹、芥兰等蔬菜一起炒着吃。酸甜咸的综合。

　　搭配酸奶，美味。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于火龙果吃了上火不的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了火龙果的吃法以及火龙果的饮食禁忌，大家在吃美味水果的同时也要了解一下相关的知识，以防出现上火这样的症状。