火龙果吃了上火吗 吃火龙果的注意事项

　　近年来，越来越多的朋友爱上了火龙果，火龙果不但美味，而且还非常有营养，但是很多朋友却担心吃了会上火，那么火龙果吃了上火吗?火龙果怎么吃比较好呢?吃火龙果的注意事项有哪些呢?

　　近日网上疯传吃火龙果会上火，究竟是怎么回事呢?到底吃火龙果会不会上火呢?今天我们就来介绍一下。

　　吃火龙果上火吗

　　根据研究，吃火龙果是不会上火的，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。

　　但请有糖尿病的老人不要吃，火龙果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

　　火龙果是否人人都能吃

　　上面说过了，火龙果含糖量很高，请糖尿病患者不要吃或者少吃，每天不能吃下多余100克为宜，10岁以下小孩子也不要多吃，1天内吃200克以下就好。

　　孕妇能不能吃火龙果呢?也是网上讨论的比较多的话题。这里就给大家解答下，孕妇是可以吃火龙果的，并且还可以多吃，对孕妇和胎儿都有很好的功效。过敏体质者就别吃了。

　　吃火龙果的注意事项

　　火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢?

　　1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

　　2、女性月经期间也不宜食用火龙果。

　　3、糖尿病患者慎吃火龙果。