青芒果的功效 吃了这一物走再远也不晕

　　青芒果削皮刨成丝备用。

　　蒜、红葱头、香茅切碎;红、青辣椒、柠檬叶切丝。

　　锅中加2茶匙油烧热，放入蒜和红葱头碎炒香。

　　然后陆续加入所有调味料煮滚。

　　煮滚后，熄火。放入香茅碎、红、青辣椒丝、柠檬叶丝和柠檬汁拌匀。(试试味道再自行调整)

　　接着再加入芒果丝拌匀。

　　将拌匀好的芒果丝淋至刚炸好的鱼身上。最后加上熟花生和九层塔叶作装饰即可。

　　青芒果越南春卷

　　材料

　　越南酸甜酱汁一小碗、越式春卷皮四片、薄荷叶数片、香菜一小把、九层塔一小把、青芒果两颗、小黄瓜1根、红萝卜半根。

　　做法

　　取一个深盘容器，将春卷皮泡在饮用水里，泡软。

　　将红萝卜，芒果刨丝，小黄瓜去籽切细丝备用。

　　一张春卷皮上先放上2片九层塔，再将切成丝的食材和香菜放上。

　　将春卷皮小心的卷起，收口的地方可以沾一点水，让它更牢固。

　　卷好之后切对半，摆盘，搭配越式酱汁食用即可。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于青芒果的功效，通过文中的介绍，相信大家已经知道了青芒果的功效有哪些，知道了青芒果怎么吃，也知道了青芒果怎么催熟，青芒果有这么多的好处，你也赶快来吃一个吧。