葡萄的一种吃法抗癌且显年轻

　　9、保护眼睛

　　保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。葡萄籽又该怎么吃?

　　看着葡萄籽有那么多的好处，是不是后悔这么多年以来一直在吃葡萄吐籽呀。

　　葡萄怎么吃

　　既然葡萄籽这么好，总不能直接生吞吧，如果你不怕影响口感的话可以“吃干嚼尽”整粒的葡萄。如果对口感有要求，可以选择以下的这些吃法。

　　1、榨汁

　　最简单粗暴的方法就是把整个葡萄榨汁喝了。

　　2、碾碎

　　也可以选择将葡萄籽洗干净晒干。然后用小锤子杂碎，挑去葡萄籽壳。

　　3、磨粉

　　也有人选择将葡萄籽磨成粉末再用水冲服。这样的食用方法利于吸收。

　　4、榨油

　　如果你是个土豪，手握一大桶葡萄籽，那榨成葡萄籽油也会是不错的选择。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于葡萄籽的功效以及葡萄籽的吃法，通过文中的介绍，我们才知道，原来葡萄的功效之所以大还有一部分是因为葡萄籽功效大的原因，现在大家是不是知道了葡萄籽的重要性了呢?是不是要改变葡萄的吃法了呢?