清火的食物 夏日清火解毒食物排行榜

　　水果的饮食禁忌

　　水果的饮食禁忌是指某些人不宜食用的水果，主要有以下几种。

　　1、胃及十二指肠溃疡的病人，如果胃酸过多，则不宜吃李子、山楂、葡萄、杨梅、柠檬等含有机酸较多的水果。

　　2、心肌梗塞的病人，不宜食用苹果、柿子、莲子等含有鞣酸较多的水果，以免产生较强的收敛作用，加重便秘，导致该病的反复发作。

　　3、有心脏病及水肿的病人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担，以及加重水肿。

　　4、肾炎、高血压患者，不可多食香蕉，香蕉含钾高;柿子含大量柿胶，吃多可加重便秘。

　　5、小儿、老人和脾胃不好者，不应过于贪食生冷的瓜果，以防损伤脾胃，导致消化不良。

　　6、女性在经期应少吃或最好不吃寒凉的梨、香蕉、荸荠等，否则会导致痛经。

　　7、育龄青年不宜多食葵花子，否则能引起睾丸萎缩。

　　8、减肥的人，不要在饭后立即吃水果，否则不利于减肥。

　　9、病后、产后、脾胃虚寒、消化不良和有习惯性腹泻者，不可多食香蕉、西瓜、柿子和杏等水果，以防加重病情。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于清火解毒食物排行榜，大家看了文章中的内容后，对于清火的食物是不是已经了解了呢?是不是知道夏天吃什么好了呢?如果你夏天容易上火，不妨多吃一些这夏家清火解毒食物，轻松降火。