很多人不知柠檬和它一起吃才好

　　柠檬的新鲜

　　柠檬是长长的形状，所以有两端。大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的，那么很新鲜了。

　　另外，被切过的柠檬切口，经常会变得干瘪不新鲜，怎样才能让柠檬的切口保持新鲜饱满呢?小编教你一招!

　　需要准备刀、白开水、杯子、柠檬。

　　1、选择杯子的大小。将一个柠檬放进杯子里，以柠檬不会掉到杯子底部为原则。

　　2、用刀将柠檬切一个切口。

　　3、往杯子里加适量的白开水，之后将柠檬的切口面朝下，按进杯子中，注意，柠檬的切口面不能碰到水，以免泡坏柠檬。

　　4、这是利用了水汽的原理，通过压实柠檬与杯子的缝隙，我们可以阻隔空气，并且，水汽的蒸发也能保持柠檬的新鲜与饱满。

　　柠檬可是一宝，除了可以吃、喝，对人体有益外，它还可以用于烹饪、去污等等，日常生活中柠檬也是一大帮手呢!赶紧买几打柠檬回家吧。

　　柠檬水的禁忌

　　柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。

　　总之，各位朋友们，如果您想要更好的利用柠檬水，那么就一定要清楚的知道柠檬水的功效与禁忌，只有这样我们才能更加合理的利用它，而不是一味的依赖它，当然，它的效果也不是一蹴而就的，不是喝一次两次就能看到效果的，这还需要您坚持适当饮用。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于柠檬的相关内容，从文中的介绍中，相信大家已经知道了柠檬的功效与作用以及柠檬怎么吃，同时文中也为大家介绍了如何挑选柠檬，希望大家能挑选优质的柠檬并发挥它的功效。