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一个橘子这么吃竟堪比五味药

2018-01-18 14:54:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 橘子这种水果对于很多人来说一点都不会陌生,因其酸酸甜甜的口感,一直以来受到大家的喜爱,但是很多人吃橘子的方法很固定,无非就是把橘子剥开之后,直接吃。但是你知道吗?橘子换种花样吃,不仅美味不减,而且还能够治病,大家是不是比较的好奇这究竟应该怎

  二、怎么蒸橘子

  在说完吃蒸橘子可以有五种功效之外,那么我们平时在做蒸橘子的时候,有没有什么样的事情是需要我们注意的呢?首先就是在蒸橘子之前,一定要把橘子清洗干净,把它放在四十到五十度的温水当中浸泡一分钟这样,然后再把它拿出来擦干净表面的水分,之后再上锅蒸就可以了。

在说完吃蒸橘子可以有五种功效之外

  三、橘子别的吃法

  橘子果酱

  除了在平时可以吃蒸橘子之外,我们还可以吃橘子果酱。首先要把橘子剥开变成瓣,然后再把白砂糖与柠檬汁倒入里面腌制,之后再把锅中加入冷水,然后倒入橘子开始熬,直到最后变得浓稠为此,在大家平时在吃面包的时候,可以在上面抹一些,吃了之后不仅非常的有营养,而且味道也很好。

  这是因为橘子本身就含有比较丰富的维生素C,还有柠檬酸。所以把它做成果酱吃,可以很好的给身体当中补充这些元素。还有就是吃它可以让身体当中的除毒酶活性增强,这样就可以有效的提高身体的免疫力,从而阻止癌细胞的生成。

  橘子泡水喝

  在吃橘子的时候,大家不妨换一种吃法,那就是我们可以把橘子肉放在水中浸泡,然后喝橘子水。这是因为橘子具有润肺,止咳,化痰,还有就是抗氧化的功效,所以把它拿来泡水喝,可以缓解咳嗽,还有就是除去身体当中的自由基。

在吃橘子的时候,大家不妨换一种吃法

  但是用橘子泡水喝,有一点是需要我们注意的,那就是橘子水的味道又酸又苦,所以对于这个味道不太能够接受的人群,你们可以在水的温度不太高时,往里面加入点蜂蜜调味,这样喝起来口感就会变好,那么就会更加容易入口。

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