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水果大全 吃对水果整年不生病

2018-01-18 14:55:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 水果大全你想过吗?在不同的季节有着不同的水果,而且不同的水果的功效不尽相同,那么你知道减肥水果有哪些吗?怎么吃水果才能达到我们想要的养生目的呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你各种不同功效的水果大全,让你吃对水果整年都不生病。想要养胃吃什么水

  水果治病你们都了解吗?很多人都不相信水果竟然能治病,如果你也是这么想的那就大错特错了。吃水果不仅能补充营养和美容,还可以治疗一些疾病。所以家中常备一些治病水果,可以让你看病都可以不求医。想知道水果治病大全以及水果的功效吗?那就一起来看看吧。

  不同的水果治病效果也是不一样的,当然了,你可以根据你自己的体质去选择一些适合自己的水果。

  火龙果

  1.排毒解毒、保护胃壁。

  2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。

火龙果抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生

  3.美白皮肤、养颜。

  4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

  榴莲

  水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  荔枝

  补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

  龙眼

  有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

  甘蔗

  甘蔗解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

甘蔗解渴、清热、和中下气、润肠

  苹果

  常吃苹果,不仅能够治下痢、降血脂、还能够有效的滋润皮肤,所以有很多人都喜欢吃苹果。

常吃苹果,不仅能够治下痢、降血脂、还能够有效的滋润皮肤

  

  清解热毒、镇咳化痰。

  

  清津味甘,多食易消化不良。 

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