男人吃它补肾生发统统搞定

　　好东西当然要有好吃法，这样我们才能在享受美味的同时滋补身体，下面大家一起来看看桑葚的做法吧。

　　桑葚的食谱

　　桑葚冰淇淋

　　材料

　　桑葚果酱，蛋黄六个，糖150克，牛奶500毫升，动鲜奶油250毫升。

　　做法

　　1、将蛋黄、一半糖、牛奶煮好成蛋奶浆。

　　2、略晾凉后，加入6-7大匙桑葚果酱。

　　3、然后打发200ML的鲜奶油，加入另一半糖。

　　4、最后直接把打发好的奶油和果酱蛋奶浆混合好，放进冷冻室，四次拌匀后再放进乐扣盒。

　　小诀窍

　　1、果酱如果放的比较少的话是紫色，我最爱的颜色，后来又做发现果酱加得多的话就变成紫红色，也好看的，是不是很诱惑人?

　　2、桑葚果酱的做法，桑葚买来要先用淡盐水浸泡一两小时，再冲洗。我是用搅拌机打过的，如果不打会一粒粒的。

　　自酿桑葚酒

　　材料

　　桑椹干250g，冰糖100g， 50度-60度白酒2000㏄。

　　做法

　　1、桑葚洗净控干水分凉干(桑椹干最好不洗)，玻璃瓶洗净晾干，桑葚放进瓶里。

　　2、放上冰糖，加满酒没过桑葚，密封好口放置阴凉通风处。

　　3、每周摇晃1次，3个月即可过滤饮用。

　　小诀窍

　　1、桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料。

　　2、一般来说，桑葚与酒的配比是1:1，桑葚与冰糖的配比是10:1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致与葡萄酒的做法类似。只是桑葚皮薄易破损，一般不建议清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉来清理和消毒。

　　3、桑椹泡过酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹营养。

　　自制桑葚果酱

　　材料

　　桑葚、白糖。

　　做法

　　1、桑葚洗净控水，用糖腌出果汁。加入一点点盐用小火慢慢煮，果汁浓稠时关火。不要打开锅盖，自然凉透。盖儿上若有排气孔用湿百洁布挡上。

　　2、玻璃瓶在微波炉中次高火加热一分钟，装入果酱，封严冰箱保存。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍桑葚补肾生发功效的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了，桑葚的生发补肾功效到底有多牛了吧，小编还为大家介绍几种桑葚的吃法，希望大家在享受美味的同时滋补身体。