防衰老抗疾病只需一颗它

　　2、解酒

　　有饭局的地方自然离开酒，尤其是经常应酬的男士。长期饮用酒不但对自身的身体产生危害，酒后也易出现偏头痛的现象，而乌梅对治口臭及宿醉的效果很好，可尝试喝一杯乌梅番茶解酒。可以用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，然后慢慢地喝完。喝完之后进入梦乡，第二天就不会出现头痛的现象。

　　3、防衰老

　　人们养生的主要目的除了健康长寿之外，更希望自身向年轻的方向发展，所以防衰老也是诸多人一直所希望的。人体衰老的主要原因与体内的荷尔蒙激素有关，随着年龄的增长，荷尔蒙分泌会逐渐的减少，而吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以，每天吃一个乌梅可有效防止衰老。

　　4、防便秘

　　生活习惯的紊乱，及日常饮食的不合理，再加上水分的缺少，使人体肠胃功能逐渐衰退，从而导致便秘的现象产生。便秘是人们一直所困扰的难题之一，在饮食上一不小心，就会使自身备受煎熬。便秘一旦产生，会引起诸多并发症，如宿便、肛裂、痔疮等。而乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

　　5、止泻

　　饮食的不注意，会出现腹泻的现象，腹泻的产生与肠胃有密切的关系。服用西药进行止泻虽有暂时性的效果，但这只是治标不治本的方法。按照中医理论上来说，标本兼治才是治病之根本。乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。