海带的营养价值有哪些？ 女人多吃海带有啥好处

2女性吃海带能够消除乳腺增生

对于女性来说，乳腺癌是一种会让她们丢失性命的病症，毕竟在生活中不止一次的看到影视明星患上乳腺癌离世的新闻。乳腺癌在早期表现就是乳腺增生，要是不能彻底的消除乳腺增生是会导致乳腺癌。而通过食用海带是能够有效的消除乳腺增生，进而能够预防乳腺癌的发生，这是因为海带中的碘元素能够有效的刺激垂体，使得女性身体中雌性激素数量下降，并且，海带中的碘还能够促使卵巢滤泡黄体化，使得内分泌得到很好的调节，从而降低了女性患上乳腺增生的风险，进而能够预防乳腺癌的发生。

因而，在生活中女性不妨通过食用海带，消除乳腺增生。

3吃海带延缓衰老

衰老是很多人一直不敢面对的话题，女性看到脸上有了一条皱纹，也是会黯然神伤，男性会常常感觉到精力不够用，这些都是衰老的表现。身体察觉到衰老，最先表现的就是在外貌上，不少人的皮肤不再有光泽，皮肤暗沉。而就身体内部来说，造成衰老是因为身体中氧化物过多，自由基增多的缘故。食用海带是能够有效的清除体内自由基，这是因为在海带有大量的硒，硒元素能够消除自由基，也能够有效的消除氧化物。身体中氧化、自由基被消除了，是能够有效的延缓衰老，因而，在生活中多多食用海带。