导读: 日常生活中不管是饮食或者其他生活方式都会给身体留下多多少少的毒素,因此排毒是女人们的必做功课,女人多吃排毒食物一身轻,那么最有人气的排毒食物有哪些呢?小编给大家介绍一些吧。……
6、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
7、萝卜叶
萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食慾、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。
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