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夏季吃什么降火 13种水果帮你浇灭火气

2015-12-17 09:12:12 来源: 养生文化网  点击: 标签:蔬菜水果 夏季吃什么降火 降火的水果

导读: 夏季吃什么降火?夏季天气炎热,高温不降,这个时候最容易引发上火了,随着水果大量的上市,不同的水果都有着不同的功效,我们吃什么水果能够有效去火呢?下面一起来看看吧。火可分实火……

夏季吃什么降火 13种水果帮你浇灭火气

  3、梨

  味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

  4、橙子

  味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

  5、西瓜

  味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

  6、火龙果

  火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

  7、草莓

  草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。

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