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立夏吃什么水果 推荐五种时令水果最养生

2015-12-17 09:12:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:立夏养生 立夏吃什么水果 时令水果

导读: 立夏吃什么水果?进入立夏节气,正处于春夏换季时节,我们要做好保健工作,调整饮食起居,立夏时节尝三鲜,其中树三鲜指的是时令水果。那么你知道立夏吃什么水果吗?小编推荐五大水果,……


鳄鱼龟的药用价值以及食用方法

“鳄鱼龟外表有着鳄鱼和龟的特征,体重可达5-10公斤,是近几年才从美洲引进到我国,并进行人工饲养获得成功的。”鳄鱼龟全身都是宝,其肉质细腻无异味且香酥鲜美,滋补作用十分显著,补阴血,益精气,特别适合产后进补、贫血失眠和脑力衰退者食用。而且鳄鱼龟肉高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇。“用中草药和鳄鱼龟一起进行烹饪,不仅将鳄鱼龟的药用价值诠释的淋漓尽致,用于养生更是不可多得的一道菜品。”

主料:鳄鱼龟

辅料:党参、黄芪、当归、枸杞等中草药原料

调料:花椒、洋葱、葱、姜、蒜、黄酒、鲍鱼汁、耗油等各适量

制作方法:

1取净锅加入清水,取适量的花椒放入水中形成花椒水,同时,在花椒水中再加入洋葱、葱、姜、蒜以及黄酒一起浸泡,待用;

2将买来的鳄鱼龟宰杀后制净,用清水冲去其血水后,放入花椒水中浸泡两个小时以上除其腥味;

3另取净锅将鳄鱼龟放入烧制,加入鲍鱼汁、耗油、高汤以及准备好的中草药原料;

4用小火炖至2小时以上,使其骨酥肉烂,又不失其型时即可出锅。

美食贴士:由于鳄鱼龟有腥味,因而在制作过程中,要保持一定的浸泡时间来去其腥味,这样才能够增加其鲜美的味道。

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