导读: 夏季养生吃什么水果好?进入夏季,气温升高,人体新陈代谢快,水分流失快,稍微动一动就汗流浃背,而且炎热的天气加强人的疲倦感,经常会感到昏昏欲睡。大家都知道水果有丰富的维……
2、夏季要吃偏凉性的水果。夏季人体火气旺盛,常出现口舌生疮、嘴角生泡、便秘、长痘痘等问题,夏季多吃凉性水果能够达到清热解毒、扫除体内垃圾等作用。我们可吃:西瓜、西红柿、菜瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃等等;但是对于寒性体质人群来说,凉性水果要少吃,尽量食用一些温性水果,例如:香蕉、龙眼、荔枝、樱桃、李子等等。
NO.1 吃藕有什么好处 选对疗方补气益血冬季大家都知道是个养生的季节,很多人在冬季都会进补,藕是冬季...
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