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秋天干燥应可以多吃润肺的食物

2017-07-13 13:32:32　来源: 养生文化网　点击: 次标签：润肺

导读: 立秋节气后，天气变得干燥。这个时候要注意皮肤补水，还要注意养肺。立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，有加强对这些器官的调养。使肺气不要过偏，影响机体的健康……

橄榄：

橄榄有清肺，利咽喉，生津，解毒的作用。嗓子痛时，吃青橄榄，可以使嗓子清爽。橄榄还可以蒸着吃，可以用于治疗咽喉痛，咳嗽，烦躁等症状。

柿子：

柿子可以清热，化痰，止咳的功效。

银耳：

银耳有，穷人的燕窝之称呼。无论是颜色，口感，功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳有强筋补肾，润肠益胃，补气和血，强心壮身，提神补脑，美容嫩肤，延年益寿的功效。

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秋天干燥 应可以多吃润肺的食物